NÆRVÆR & RO – online forløb

kr. 1.500,00

Dette blide og stressreducerende online forløb inviterer dig til at øve din kropsbevidsthed og at lytte på din krops signaler, dine behov og dine grænser.

Gennem guidede afspændinger og blide bevægelsesvideoer får du redskaber til, i din dagligdag, at træffe selvomsorgsfulde og hensigtsmæssige valg for dig selv. Du trænes i at mærke kroppen, at lytte på din indre visdom og at regulere dit nervesystem.

Ud over evigt adgang til de 26 daglige videoer, får du tre terapeutiske samtaler med psykomotorisk terapeut Christine Wiklund, som gennem nysgerrig, åben og tydelig terapeutisk dialog, støtter dig i at mærke ind i hvad din unikke intention er for dit 30dages forløb. Samtalerne er med til at klæde dig godt på til at leve med mere ro og nærvær, i dit liv.

Ved spørgsmål, er du hjertens velkommen til at skrive på movementforx@gmail.com

Kategori:

Beskrivelse

Oplevelser fra tidligere deltagere på online forløbet NÆRVÆR & RO:

“Jeg er blevet mere bevidst om, at mærke mine behov for bevægelse, hvile eller andet – behov og følelser som jeg normalt SPISER på”

 

“Det er interessant at mærke hvordan det her med at tjekke ind hos mig selv, yde selvomsorg, nærvær og kærlighed til min krop og min psyke, forplanter sig rundt i forskellige vaner”

 

“30 dage med bevidst fokus er en kæmpe gave! Det er et levende forløb, med kærlighed, sjæl og omsorg!”

 

“Selvom det er online, så føles det som et dagligt stort varmt kram”

 

“Jeg er blevet inspireret til at bevæge min krop anderledes – til at være mere nysgerrig på min krop og hvad den kan – samt hvad den har brug for”

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “NÆRVÆR & RO – online forløb”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Titel

Go to Top